Akcija!

Osredotočanje nase

15.00

 

Čas trajanje posnetka: 21 min
Posnetek prejmeš v: digitalni obliki na e-mail naslov;

Opis

V avdio posnetku te naučim kako zmanjševati stres skozi dan. V trenutku, ko izvedeš katero koli vajo, ki jo opisujem v posnetku, boš doživel-a stanje brez misli. Stanje brez ene same misli, pa je stanje notranjega miru. Pa četudi se notranji mir za začetek prebudi za eno sekundo.

Ta avdio posnetek z vodenimi vajami je tudi pomemben in priporočljiv zate, če imaš težave z želodcem, se morda težko skoncentriraš ali pa se soočaš z impulzivnim prehranjevanjem, ne uživaš v kuhanju in drugih dnevnih opravilih, med službo si v konstantnem stresu, ne znaš biti sam-a, nenehno razmišljaš ali pa te je strah prihodnosti…