2# Kje, kako in na kakšen način?

Objavil Suzana Trnovšek dne

Nasveti veljajo za meditaciji:

Meditacija, ki ozdravi kakršnekoli težave

Meditacija za začetnike

Nasveti, ki štejejo pod osnove meditiranja :

– Meditiraj na postelji, brez vzglavnika, roke ob telesu in rahlo razprte noge;

– Priporočam meditiranje zvečer pred spanjem saj se največja intenzivnost zdravljenja, ki nastane skozi meditiranje nadaljuje skozi spanec. Prav zaradi tega pa lahko čustvene bolečine ozdraviš v popolnosti tudi skozi noč;

– Opusti obremenjevanje k popolni izvedbi meditacije saj nobena ne bo popolna. Raje se prepusti toku izjemnega in globokega zdravljenja ter sprejmi karkoli se dogaja oz. tudi, ko ti “ne gre”. Takrat, ko izgleda kot, da ti “ne gre” je vedno znak močnega zdravljenja tvoje čustvene bolečine in pomeni, da se je v tebi aktiviralo močno zdravljenje in sprememba;

 


Suzana Trnovšek

nekaj o meni

0 Komentarjev

Komentiraj

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja