Povečuj zavedanje z osredotočanjem vase

25.00

Avdio učenje: Suzana Trnovšek
Čas trajanja: 21 min 17 sec
Takojšen prenos: mp3 (enostaven in hiter prenos na tvojo napravo – telefon, tablica, računalnik)

Skozi avdio posnetek te naučim povečevati svoje zavedanje kot tudi kako se zliti s trenutkom zdaj, ki je edini trenutek v katerem se spremembe ter svoboda od trpljenja lahko zgodi. Saj je to edini trenutek, ki pravzaprav obstaja.

Avdio posnetek vsebuje več različnih vaj. Najprej te spoznam z glavno vajo ter naučim kako jo implementirati v svoje življenje, da se tvoje zavedanje ter kvaliteta življenja povečata. Nato pa te popeljem skozi zelo zanimive ostale vaje, ki lahko postanejo zelo izpopolnjujoče ter jih je zelo enostavno opravljati. Pomagam ti priti do izpopolnjujočih občutkov pri opravljanju teh vaj skozi moje in sestrine primere zato, da koncept vaj bolje razumeš in jih lažje občutiš.

Zadnja vaja pa je vaja, ki jo uporabiš, ko osvojiš prvo vajo saj ponudi napredek povečevanja zavedanja in večjo poglobitev v svojo notranjost.

Kljub temu, da je v avdio posnetku več vaj, pričneš z izvajanjem najprej tiste, ki ti najbolj ustreza. Nato postopno implementiraš v svoje življenje ostale, ko si na njih pripravljen-a.

Kako vaje energetsko delujejo nate, na tvoje življenje najdeš v opisu spodaj.

Želim ti prijetno povečevanje zavedanja z usmerjanjem vase.

Z osredotočanjem vase povečuješ svoje zavedanje skozi dan, da lahko pričneš stopati iz nezavednega načina življenja. Ta vaja najprej nosi večji občutek trudenja in dela vendar hkrati izvaja preobrat načina življenja, ki ga živiš. Pomaga ti stopiti ven iz vsakodnevnega trpljenja, stresa, skrbi, reakcij ipd ter vstopiti v svoje zavedanje kjer pa obstaja mir, stabilnost, prisotnost, moč ter možnosti da se življenje prične spreminjati.

Vaja povečevanje svojega zavedanja z osredotočanjem vase energetsko napreduje deluje na sledeči način:

  1. Najprej prične prižigati iskrice zavedanja (svetlobe) v nas skozi dan;
  2. Z redno vajo te iskrice zavedne svetlobe pričnejo postajati večje kar pomeni, da nam skozi dan postopoma uspe vsaj v določenih trenutkih opraviti vajo uspešno oz. se jo spomnimo opraviti;
  3. Z vsako uspešno opravljeno vajo, se zavedanje še bolj poveča in vaja postane postopno lažja. Pri nekaterih postane lažja hitreje kot pri drugih;
  4. Tudi življenje skozi dan postane z redno vajo lažje, manj stresno, bolj živostno, mirno in vedno bolj kvalitetno v različnih pogledih;
  5. Z vsako zavedno vajo pa se ti ponudijo možnosti, da ujameš svoja nezavedna dejanja, misli, vzorce, reakcije, ki pa jih lahko tokrat ustaviš. Brez povečanega zavedanja nam to ne more uspeti saj bolečina rada trpi;
  6. Ko postaneš skozi dan nenehno zaveden/zavedna pomeni, da ti je uspelo zavedanje že v veliki meri povečati. Kot posledično ta vaja ni več vaja ampak postane tvoj način življenja. Saj te je vaja pripeljala do sebe s povečevanjem zavedanja skozi dan. Svoje življenje pričneš živeti zavedno;

Redna uporaba vaje te nauči kako živeti svoje življenje zavedno kar pomeni, da življenje na vsakem tvojem koraku dobi kvaliteto, intenzivnost, živost, sinhronost. Ego delovanje skozi dan ne more preživeti in se hraniti na tebi, spodbijati druge kar lahko spreobrne tvoje življenje v lepšo sinhronost dogodkov ter prijetnih občutkov miru ter radosti.